WATERGEEST

dagboek van een early vutter


Een reactie plaatsen

Bloeddruk daalt van 200/90 naar 150/90

Vorig jaar om deze tijd schrokken mijn huisarts en ik samen van mijn bloeddruk. Hij was met 200/90 gevaarlijk hoog. Een kort leven lag in het verschiet. Ik moest meer bewegen en minder wegen, dat zou al iets schelen. Ze wilde niet meteen medicijnen voorschrijven, maar na een paar maanden nog eens kijken of het geen toevallige uitschieter was geweest. Toffe dokter hebben we. Helaas is zij nu ergens anders gaan werken als manager van een gezondheidscentrum. Na een paar maanden van minder eten en meer lopen was mijn bloeddruk gezakt naar 195/90, niet iets om een felecitatiekaartje naar huis te sturen. Ik hield de medicijnenboot echter nog even af.
Ik had mij namelijk een slag in de rondte gelezen met twee conclusies. Reguliere medicijnen hebben veel te veel werkingen, in de artsenmond bijwerkingen genoemd. Maar gelukkig bestaat er een fytotherapeutisch preparaat dat zou kunnen helpen. Vanaf oktober vorig jaar ben ik dat gaan slikken. Het is een extract van knoflook, maretak en meidoorn, dat tegenwoordig gebukt gaat onder de naam Venecapsueles. Eerst dacht ik dat het weinig deed. Bij de laatste controle vorig jaar was mijn bovendruk nog steeds 190. Maar twee weken geleden was mijn bovendruk gedaald naar 150. Ik ga dus nog even door met dit middel. Het doel van 120/80 zal ik wel niet halen, maar dichterbij komen moet lukken. Intussen blijf ik ook streven naar een beter gewicht, meer bewegen en minder snoepen. Als ik t.z.t. nog leef, laat ik het wel weten.